Sabe aquela dificuldade de ir ao banheiro, intestino preso por alguns dias?đ€
Bom, se vocĂȘ ingerir alguns destes alimentos com frequĂȘncia, pode ser que as coisas melhorem.
Obs: Para que funcionem Ă© preciso que vocĂȘ esteja se hidratando corretamente!
AlĂ©m de ajudar a melhorar o funcionamento do seu intestino, as fibras ajudam a controlar a glicemia e reduzir o colesterol. â
Outra vantagem das fibras é que sua ingestão ajuda a aumentar a saciedade durante as refeiçÔes contribuindo para seu processo de emagrecimento!
â Salve este post para ajudar vocĂȘ a lembrar quais itens devem ser colocados no seu carrinho na prĂłxima ida ao supermercado.
đ€ Qual desses vocĂȘ costuma consumir?
Agende sua consulta e fique por dentro de vĂĄrias dicas!
đČ Agende sua consulta e aprenda a cuidar da sua saĂșde sem precisar fazer restriçÔes! đ«
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