Exagerou no final de semana? Este cardápio pode te ajudar! Envie este post para quem também precisa saber disso! 🚀
Evolução de paciente - Transforme o seu corpo
Alguns alimentos saudáveis podem ser facilmente adicionados à sua dieta para dar um sabor a mais
Você sabe como o seu corpo reage quando você decide cortar o carboidrato?
Cardápio de um dia com chocolate e 1500 calorias
O que atrapalha o seu emagrecimento é a sua Síndrome de Jaque!
Não confie apenas na balança para avaliar a sua evolução
Alimentação e performance
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As vantagens de tomar creatina
Para que serve a creatina?
O que é creatina?
Medicamentos e canetas para emagrecimento não fazem milagres
Recomposição corporal
Fatores que podem estar sabotando os seus resultados no emagrecimento ou hipertrofia
Você se desanima quando faz comparações com a evolução de outras? Deixe de lado as comparações!
O poder da nutrição esportiva no desempenho no futebol
PÓS TREINO: A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO - NUTRICIONISTA ESPORTIVO
DIETA A SUA MAIOR ALIADA NOS RESULTADOS
Não comente sobre o corpo das pessoas