Raphael Souza19 de jun. de 20232 minPerda de massa muscularA perda de massa muscular é um evento natural de acontecer com o envelhecimento, mas o impacto da sua perda pode trazer efeitos negativos pa
Raphael Souza17 de jun. de 20232 minGanho de massa muscular na adolescênciaMeninos e meninas podem ter sensações e objetivos diferentes quando saem da infância e começam a entrar na vida adulta. Mas muitos deles
Raphael Souza13 de jun. de 20232 minDéficit calórico - Única maneira de emagrecerVocê sabia que a única maneira de emagrecer e perder gordura é fazendo uma dieta com déficit calórico? Entender seu déficit calórico é
Raphael Souza6 de jun. de 20231 minMau humor por causa da dieta? Aprenda a driblar a situaçãoA dieta pode influenciar no humor? Sim! O mau humor na dieta não é lenda, acomete muitas pessoas nos períodos de restrição alimentar.