Montar o cardápio das suas marmitas fit pode ser mais fácil do que parece. Por isso separei 5 passos para não errar. 😉 É preciso: ✔️ escolher a proteína ✔️ selecionar um carboidrato ✔️ separar as leguminosas ✔️ criar salada de legumes e verduras ✔️ pesar quantidades ideais As combinações dependem dos seus gostos pessoais. Já as quantidades devem ser calculadas de acordo com necessidades e objetivos. ✅ 📲 Posso te ajudar! Marca a sua consulta comigo! .
.
.
.
#receita #SaoPaulo #vidasaudavel #nutricionista #qualidadedevida #saude #receitas #alimentacaosaudavel #nutricionistaonline
