🚨 Você sabia que a desidratação pode trazer consequências negativas para a saúde?

Você sabe como emagrecer sem dietas restritivas? Dicas importantes que vão ter ajudar emagrecer sem ter que fazer dieta restritiva.

Você sabia que o peso na balança pode te enganar? O nosso peso pode variar muito ao longo do dia, e medir a sua evolução apenas na balança.

🚨 Seu peso não diminuiu mais? Na hora de fazer algum tipo de dieta muitos detalhes fazem toda diferença, por exemplo, fazer dietas...

Quando se faz uma dieta restritiva, o corpo entra em desequilíbrio e por mais que muitos se adaptem a esse tipo de regime.

Substituição para um scoop de whey

Montar o cardápio das suas marmitas fit pode ser mais fácil do que parece. Por isso separei 5 passos para não errar. 😉 É preciso: ✔️...

🚨A balança pode atrapalhar a sua autoestima durante o emagrecimento. 👉 Isso porque o peso varia por muitos motivos, mo excesso de...