Ao decidir começar uma dieta, a ideia normalmente parece algo promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo da maneira

Vive de dietas restritivas? Você sabia que essas dietas são praticamente um tiro no pé? 🤡

🚨 Você sabia que a desidratação pode trazer consequências negativas para a saúde?

Emagrecer é perder gordura corporal, isso significa diminuir o tecido adiposo. Perder peso é simplesmente diminuir os quilos, músculo

Você sabe como emagrecer sem dietas restritivas? Dicas importantes que vão ter ajudar emagrecer sem ter que fazer dieta restritiva.

Você sabia que o peso na balança pode te enganar? O nosso peso pode variar muito ao longo do dia, e medir a sua evolução apenas na balança.

🚨 Seu peso não diminuiu mais? Na hora de fazer algum tipo de dieta muitos detalhes fazem toda diferença, por exemplo, fazer dietas...

Faz dieta e não tem resultado? Um dos motivos que pode estar te impedindo de ter resultado pode ser as suas beliscadas durante o dia.

Atualmente, a busca por perda de peso rápida faz com que muitas pessoas recorram a dietas restritivas para entrar em forma. A tentativa...