Recomposição corporal
- Nutricionista esportivo Raphael Souza
- 20 de jun. de 2024
- 1 min de leitura
š Por que nĆ£o olhar só para a balanƧa?
Existe algo chamado recomposição corporal, que é um processo que envolve a redução da gordura corporal e o aumento da massa muscular.
Confira no próximo storie um exemplo incrĆvel de recomposição corporal
Transformação de Corpo em 5 Meses! šŖāØ
Paciente de 27 anos focado em hipertrofia! š„
š **Peso perdido na balanƧa:** 5,3 kg
š„ **Gordura eliminada:** 4,2 kg
šŖ **Aumento de massa muscular:** 4,4 kg
š **Percentual de gordura:** Diminui de 17,7% para 11,0%

