Cerveja na dieta
- Nutricionista esportivo Raphael Souza
- 29 de mar. de 2022
- 1 min de leitura
👉 Acredite ou não você não precisa deixar de tomar a sua cervejinha no processo de emagrecimento.
⚠️Todos nós sabemos que o álcool não traz benefícios para a saúde. Além do mais, as calorias são” calorias vazias”, isso quer dizer que não fornecem nenhum nutriente para o nosso corpo.
🍺 Mas, se você não abre mão de tomar eventualmente, eu trouxe esse post para que você tenha mais consciência na hora de consumir cerveja.
👉 Vale lembrar que é só uma orientação e que as calorias podem variar, e que o álcool pode trazer problemas para a sua saúde.
🧠 Lembre-se, o problema no processo de emagrecimento está na quantidade que você consome e nos petiscos que você come enquanto esta bebendo.
👉 Sem exageros é possível comer e beber de tudo.
📲 Agende sua consulta online ou presencial e inclua no seu plano alimentar o que você gosta de comer e beber.
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