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Nutricionista para emagrecimento e Hipertrofia: Veja como conquistar resultados reais com acompanhamento Profissional
Se você treina há anos, segue “dicas da internet”, faz dieta por conta própria e ainda assim não vê resultado no espelho , saiba: você...

Nutricionista Raphael Souza
há 2 horas2 min de leitura
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Dietas restritivas? Fórmulas mágicas? Esquece! Com o acompanhamento de um nutricionista esportivo você não irá precisar de nada disso!
Dietas restritivas? Fórmulas mágicas? Esquece! Com o acompanhamento de um nutricionista você não irá precisar de nada disso!
Nutricionista

Nutricionista Raphael Souza
1 de mar.1 min de leitura
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Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde – Consulte um nutricionista
Evite dietas radicais que podem trazer mais prejuízos do que benefícios. Agende sua consulta com um nutricionista esportivo

Nutricionista Raphael Souza
22 de jan.2 min de leitura
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Quem mais aqui já teve aquelas noites mal dormidas?
Parece que o cansaço é só a ponta do iceberg. Hoje, eu quero falar sobre algo que muita gente não associa ao emagrecimento: o sono!...

Nutricionista Raphael Souza
18 de set. de 20241 min de leitura
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Você já se sentiu preso no efeito sanfona?
🌀 Muitas pessoas que seguem dietas extremamente restritivas acabam enfrentando esse desafio. O efeito sanfona acontece quando você perde pe

Nutricionista Raphael Souza
16 de set. de 20241 min de leitura
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Evolução de paciente - Transforme o seu corpo
A paciente iniciou com um peso de 65 kg e está atualmente com 55,6 kg, o que representa uma perda total de 9,4 kg.
🥓 Em relação à gordura

Nutricionista Raphael Souza
11 de set. de 20241 min de leitura
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O que atrapalha o seu emagrecimento é a sua Síndrome de Jaque!
Já ouviu falar da Síndrome de Jaque? 🤔
Quando você se priva de alimentos "proibidos", pode acabar caindo na tentação de
exagerar.

Nutricionista Raphael Souza
4 de set. de 20241 min de leitura
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Não confie apenas na balança para avaliar a sua evolução
A balança pode ser uma ferramenta útil, mas não deve ser o único parâmetro para medir o seu progresso. Imagine se o seu sucesso fosse...

Nutricionista Raphael Souza
29 de ago. de 20241 min de leitura
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O que comer durante o cutting?
Os alimentos ideais para quem está fazendo cutting devem ter menor densidade energética. Em outras palavras, são alimentos que podemos comer

Nutricionista Raphael Souza
1 de set. de 20231 min de leitura
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Não se pese todos os dias!
O peso na balança é um assunto que assusta muitas pessoas.
Para tentar te ajudar a entender, há muitas variações que estão alterando o núm

Nutricionista Raphael Souza
29 de abr. de 20231 min de leitura
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