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Nutricionista Raphael Souza
há 4 dias2 min de leitura
Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde – Consulte um nutricionista
Evite dietas radicais que podem trazer mais prejuízos do que benefícios. Agende sua consulta com um nutricionista esportivo
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Nutricionista Raphael Souza
há 5 dias2 min de leitura
Emagrecimento Saudável: Saiba Como Perder Peso Com Saúde com Ajuda de um Nutricionista
As taxas relacionadas ao sobrepeso e problemas de saúde vêm crescendo a cada ano. Apesar de notarmos uma onda crescente da procura por...
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Nutricionista Raphael Souza
9 de jan.3 min de leitura
Nutricionista esportivo para hipertrofia: Como ele pode ajudar?
Nutricionista esportivo para hipertrofia
Para aqueles que querem maximizar o seu potencial de hipertrofia, um nutricionista esportivo
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Nutricionista Raphael Souza
29 de dez. de 20242 min de leitura
HIPERTROFIA MUSCULAR: O PAPEL DO NUTRICIONISTA ESPORTIVO NA SUA EVOLUÇÃO
HIPERTROFIA MUSCULAR: O PAPEL DO NUTRICIONISTA ESPORTIVO NA SUA EVOLUÇÃO
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Nutricionista Raphael Souza
29 de dez. de 20242 min de leitura
10 Passos para ter uma alimentação Adequada e Saudável
Nutricionista esportivo - Nutricionista online
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Nutricionista Raphael Souza
29 de dez. de 20241 min de leitura
Os 6 principais erros na sua alimentação
Nutricionista esportivo - nutricionista do esporte - nutricionista online
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Nutricionista Raphael Souza
29 de dez. de 20242 min de leitura
Os perigos do excesso de sódio
Nutricionista esportivo - nutricionista - nutricionista online
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Nutricionista esportivo Raphael Souza
13 de dez. de 20242 min de leitura
O que é hipertrofia e como a alimentação pode ajudar no ganho de massa muscular?
Para otimizar a hipertrofia muscular, é indispensável combinar treinos adequados com uma alimentação rica em proteínas e descanso
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Nutricionista Raphael Souza
23 de nov. de 20242 min de leitura
Dieta do ovo, feita pela Virginia Fonseca, é saudável?
Dieta do ovo, feita pela Virginia Fonseca, é saudável? Para emagrecer de forma saudável é essencial buscar a orientação de um nutricionista
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Nutricionista Raphael Souza
17 de nov. de 20243 min de leitura
Por Que Você Sente Fome o Dia Todo? Um Nutricionista Explica os Motivos
Sentir fome constantemente pode ser frustrante, especialmente se você está tentando manter uma alimentação equilibrada. A boa notícia é...
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Nutricionista Raphael Souza
12 de nov. de 20241 min de leitura
Creatinas reprovadas
Creatinas reprovadas Um novo laudo de análise das creatinas no mercado foi divulgado, e os resultados são preocupantes: 18 marcas de...
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Nutricionista Raphael Souza
25 de out. de 20241 min de leitura
O final de semana pode ser desafiador na sua dieta
O final de semana pode ser desafiador na sua dieta para hipertrofia, emagrecimento, saúde...
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Nutricionista Raphael Souza
16 de set. de 20241 min de leitura
Você já se sentiu preso no efeito sanfona?
🌀 Muitas pessoas que seguem dietas extremamente restritivas acabam enfrentando esse desafio. O efeito sanfona acontece quando você perde pe
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Nutricionista Raphael Souza
11 de set. de 20241 min de leitura
Evolução de paciente - Transforme o seu corpo
A paciente iniciou com um peso de 65 kg e está atualmente com 55,6 kg, o que representa uma perda total de 9,4 kg.
🥓 Em relação à gordura
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Nutricionista Raphael Souza
10 de set. de 20241 min de leitura
Alguns alimentos saudáveis podem ser facilmente adicionados à sua dieta para dar um sabor a mais
Alguns alimentos saudáveis podem ser facilmente adicionados à sua dieta para dar um sabor a mais
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Nutricionista Raphael Souza
7 de set. de 20241 min de leitura
Você sabe como o seu corpo reage quando você decide cortar o carboidrato?
Quando você decide cortar carboidratos da sua dieta, seu corpo passa por diversas mudanças. Inicialmente, pode haver uma rápida perda de pes
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Nutricionista Raphael Souza
4 de set. de 20241 min de leitura
Cardápio de um dia com chocolate e 1500 calorias
Eu sempre te mostro que um plano alimentar não precisa ser difícil e que é possível,
sim, encaixar um docinho!
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Nutricionista Raphael Souza
4 de set. de 20241 min de leitura
O que atrapalha o seu emagrecimento é a sua Síndrome de Jaque!
Já ouviu falar da Síndrome de Jaque? 🤔
Quando você se priva de alimentos "proibidos", pode acabar caindo na tentação de
exagerar.
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Nutricionista Raphael Souza
19 de abr. de 20242 min de leitura
O poder da nutrição esportiva no desempenho no futebol
Aumente o seu desempenho em campo com uma alimentação estratégica para atletas! Entenda como uma dieta equilibrada e personalizada pode...
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Nutricionista Raphael Souza
1 de mar. de 20241 min de leitura
Não comente sobre o corpo das pessoas
Não comente sobre o corpo das pessoas, especialmente sobre mudanças no peso delas. Você nunca sabe o que está acontecendo na vida da...
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