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Quando alimentação e exercícios caminham juntos, os resultados são surpreendentes! nutricionista esportivo - Nutricionista on-line

As taxas relacionadas ao sobrepeso e problemas de saúde vêm crescendo a cada ano. Apesar de notarmos uma onda crescente da procura por...

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Você sabia que a única maneira de emagrecer e perder gordura é fazendo uma dieta com déficit calórico? Entender seu déficit calórico

Isso também é um sinal de relação ruim com a comida. Por isso o acompanhamento com um nutricionista é muito importante.

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Dicas de alimentação para potencializar seu treino! Se você vai treinar em jejum ou passou muito tempo sem se alimentar, consumir carboidra

E se os mitos da nutrição virassem filmes de Halloween?

Você sabia que o álcool pode estar sabotando seus resultados? Muita gente fala sobre os impactos do álcool, mas a verdade é que ele pode

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