Muitas pessoas se confundem quando o assunto é dieta. Com medo das calorias dos alimentos, optam por almoçar somente salada. 🥗 Mas será...

🚨 Muitos acreditam que fazer abdominais é o segredo para perder a tão indesejada gordura na barriga, porém não é bem assim que...

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Se você já tomou suco de couve com gengibre e limão, já deve ter ouvido falar em dietas detox! Uma das dietas mais populares e na moda é...

O Ministério da Saúde lançou em 2014 a versão mais atualizada do nosso Guia Alimentar da População Brasileira. Esse guia é de brilhar os...

Ótima opção de lanche, uma preparação nutritiva, simples e gostosa! Ingredientes • 3 bananas maduras • 1/2 colher de chá de fermento •...

Muitos pacientes durante a consulta me perguntam “nutri, arroz integral não é melhor?” Arraste para o lado para saber a resposta! Arroz...