🚨 Você sabia que a desidratação pode trazer consequências negativas para a saúde?

Você sabia que o peso na balança pode te enganar? O nosso peso pode variar muito ao longo do dia, e medir a sua evolução apenas na balança.

🚨 Seu peso não diminuiu mais? Na hora de fazer algum tipo de dieta muitos detalhes fazem toda diferença, por exemplo, fazer dietas...

Quando se faz uma dieta restritiva, o corpo entra em desequilíbrio e por mais que muitos se adaptem a esse tipo de regime.

🚨 Você sabia que dieta não é algo exclusivo para mulheres?  👉 Cuidar da alimentação também é assunto de homem.🧔👱 👉 As diferenças...

🚨 Muitos acreditam que fazer abdominais é o segredo para perder a tão indesejada gordura na barriga, porém não é bem assim que...