Substituição de whey protein⚠️ Acha o Whey protein caro ou está enjoado de tomar!? Sabia que substituir o Whey Protein na sua dieta é muito fácil?✅ Conseguimos substituir por qualquer alimento que seja fonte de proteína. Porém, como cada um deles tem uma proporção diferente, vou ajustar a quantidade para você.👉 Vamos utilizar uma dose comum de 30g de whey protein, onde o produto contém 23g de proteína. Essa dosagem é equivalente a:➡Patinho: 70g.➡Peito de frango: 75g.➡Ovo: 4 unidades.➡Leite em pó: 90g.👉 Viu como não é tão Nutricionista esportivo - Especialista em emagrecimento, definição muscular, ganho de massa muscular (hipertrofia), desempenho físico e saúde.