Para otimizar a hipertrofia muscular, é indispensável combinar treinos adequados com uma alimentação rica em proteínas e descanso

Nutricionista online - Consulta online: nutricionista esportivo, nutricionista para emagrecimento, nutricionista para hipertrofia

Dieta do ovo, feita pela Virginia Fonseca, é saudável? Para emagrecer de forma saudável é essencial buscar a orientação de um nutricionista

Sentir fome constantemente pode ser frustrante, especialmente se você está tentando manter uma alimentação equilibrada. A boa notícia é...

Você sabia que a única maneira de emagrecer e perder gordura é fazendo uma dieta com déficit calórico? Entender seu déficit calórico

Isso também é um sinal de relação ruim com a comida. Por isso o acompanhamento com um nutricionista é muito importante.

Creatinas reprovadas Um novo laudo de análise das creatinas no mercado foi divulgado, e os resultados são preocupantes: 18 marcas de...

Uma dificuldade e várias soluções de alimentação na rua

Evolução em um processo de emagrecimento e hipertrofia

Se você começar a emagrecer hoje, imagine onde estará daqui a alguns meses! Pequenas ações diárias levam a grandes mudanças ao longo do temp

Confira a evolução incrível de alguns dos meus pacientes no último mês! Cada conquista é um reflexo do empenho e dedicação de vocês. Muito o

Dicas de alimentação para potencializar seu treino! Se você vai treinar em jejum ou passou muito tempo sem se alimentar, consumir carboidra

E se os mitos da nutrição virassem filmes de Halloween?

Esqueça fórmula mágica ou dieta restritiva! A mudança de verdade começa com uma dieta individualizada, e treino que fazem sentido para...

Você sabia que o álcool pode estar sabotando seus resultados? nutricionista, nutricionista esportivo perto de mim, nutricionista esportivo, nutricionista são paulo, nutricionista sao paulo, melhores nutricionistas de sp, nutricionista online, nutricionista on-line, melhor nutricionista de São Paulo, nutricionista esportivo são paulo, nutricionista esportivo bela vista, nutricionista esportivo av paulista, melhor nutri Muita gente fala sobre os impactos do álcool, mas a ve

Utensílios - Não é comida, mas facilita a sua dieta de emagrecimento, hipertrofia e saúde

Pessoal, olha que interessante esse vídeo mostrando o processo de recomposição corporal. Que é um processo quando a pessoa perde de gordura

Você não precisa comer ovo todo dia! Principalmente se já enjoou dele! Existem várias formas de atingir suas metas nutricionais sem monot

Conheça alguns hábitos para emagrecer que vão além de praticar esportes e fazer dieta. Saúde mental, treino, dieta, sono, equilíbrio, intest

As avaliações e feedbacks positivos que recebi até agora são a prova de que estamos no caminho certo, e isso me enche de orgulho e satisfaçã