Cuidado com as beliscadas
Atualizado: 24 de nov. de 2022
Faz dieta e não tem resultado? Um dos motivos que pode estar te impedindo de ter resultado pode ser as suas beliscadas durante o dia.
Se você tem um objetivo estético, principalmente emagrecimento ou hipertrofia, tudo que você consome durante o dia deve ser contabilizado, não dê bobeira! Você pode até não contabilizar, mas o seu corpo contabiliza tudo que você come ou bebe. Passe para o lado e confira alguns alimentos que podem estar atrapalhando os resultados...
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