⚠️ Você sabia que 30g de proteína NÃO é o mesmo que 30g de carne? 👉 Engana-se quem pensa que ao ingerir uma porção de 30g de frango, por exemplo, estará ingerindo a mesma quantidade de proteína. 👉 Só para dar um exemplo, veja na imagem o que equivale a 30g de proteína: 📲 Agende sua consulta online ou presencial com o nutri, para que eu possa te ajudar a conquistar uma boa autoestima através da alimentação saudável. A solução definitiva para você se sentir bem consigo mesmo (a)!
